?每個人都離不開群體，只有團隊的力量才是強大的，為此中進藥業(yè)大健康黑龍江省區(qū)組織省區(qū)全體人員在大慶開展半年度團隊拓展活動，此次活動讓我們團隊之間的凝聚力和集體感更進一步加強，感悟頗深。

一、團隊職責明確、分工的重要性。每個人的崗位職責確定之后，音司其職，有利于明確職責，發(fā)揮個休的主觀能動性，使其既明白自己就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時、有人開始能聽從隊長安排，但看項目所發(fā)費時間較長，便忍不住跳出來按自己的意見做，既影響了團隊的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們必須要明確團隊成員每個人的分工和職責，堅決杜絕政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。

二、做任何事要先規(guī)劃、再行動。在做穿越電網(wǎng)活動項目時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先選好自已的位置，并論證其可能性，所謂磨刀不誤砍柴工，要想到達結(jié)果，就必須確定過程中所要采取的方法。所以，只有規(guī)劃好全局的目標和方向，我們才能事半功倍。

三、遇到問題要學會換位思考。在工作中我們要看到差異，在差異中取長補短、不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實是主觀的臆想，需要用耐心和智慧，透過分析決定充分了解事情本質(zhì)，透過組織協(xié)調(diào)到達目標，透過溝通交流才能建立多贏的局面。

四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是小游戲、大道理。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一個項目都能讓人在心靈和精神上得到新的超越，達到重新認識自我的目的。在拓展訓練中，使我懂得應(yīng)如何在逆境中求生存，更使我明白了一個人的潛力有限，意志和精神的力量是無限的。

五、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地，實實在在地做好本職工作。

拓展訓練雖然結(jié)束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，實施持續(xù)用心進取的人生態(tài)度和團隊合作精神。在今后的工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用激情和意志重新應(yīng)對嶄新的每一天，應(yīng)對每一項工作任務(wù)！